¿Las sesiones son en persona o en línea?

Las sesiones pueden ser en persona, en mi oficina en la zona de Montrose en Houston. También doy sesiones en línea a cualquier persona que viva en Texas.

¿Cuando son las sesiones?

Normalmente de lunes a jueves de 8 am a 4 pm.

¿Cuánto duran normalmente las sesiones?

Individuales: 50 minutos

De pareja: 50-90 minutos

De grupo: 90 minutos

¿Qué tipo de psicoterapia ofreces?

Mi enfoque es psicodinámico, lo que significa que exploraremos experiencias de tu infancia que pueden estar influyendo en tus dificultades actuales. Te ayudaré a hacer consciencia sobre los patrones y conductas que pueden estar contribuyendo a tus síntomas de salud mental de los cuales quizás no te has dado cuenta. Sin embargo, cada persona es única y dependiendo de tus necesidades puedo utilizar otros enfoques en los que tengo experiencia. Estos incluyen técnicas de las terapias conductuales (CBT, DBT, ACT), mindfulness, y psico drama.

Para parejas, utilizo el reconocido y comprobado método Gottman para ayudar a mejorar la comunicación, incrementar la conexión, y fortalecer el vínculo de amistad entre la pareja.

¿Cuánto tiempo se necesita estar en terapia?

Cada situación es diferente. Al inicio recomiendo sesiones semanales durante 8 semanas para que podamos establecer una base sólida que te ayude a generar un buen impulso hacia tus metas. Después de eso, podemos evaluar si quieres continuar semanalmente, cada dos semanas, o cuando lo necesites. La constancia te ayudará a avanzar más rápido. Mi meta es que ya no necesites de mis servicios, sin embargo hay personas que se benefician de permanecer en terapia a largo plazo.

¿Cómo sé si somos compatibles?

Esto lo descubriremos juntos pero probablemente te puedo ayudar si te identificas con alguna de las siguientes frases:

“No me imaginé que mi vida sería así”

“Con frecuencia siento que no soy suficiente”

“Me siento agotada(o) en mi relación, y culpable por querer algo distinto”

“Me está costando trabajo aceptar la realidad, una pérdida reciente, o la muerte de alguien querido”

“Me siento confundida(o) acerca de mi religión. Soy una persona espiritual pero me siento en conflicto”

“¡Ser adulto es muy difícil!”

“Me siento irritable y preocupada(o) todo el tiempo”

Probablemente no somos compatibles si padeces un trastorno alimenticio o un trastorno severo de adicción. Si no somos compatibles, te puedo referir con algún colega.

¿Cuánto cuestan las sesiones?

Sesión individual: $175 por 50 minutos.

Sesión de pareja: $250 por 75 minutos, $195 for 50 minutos.

Sesión de grupo: $60 por 90 minutos, con un máximo de 8 participantes.

¿Aceptas seguro?

Sí, por medio de Headway acepto Aetna, Cigna, Carelon y Quest.

No acepto seguro para sesiones de pareja ya que el método que uso no es compatible con los requerimientos de los seguros.

¿Ofreces sesiones a menor costo?

Podemos hablar sobre tu situación particular y ver la forma de que obtengas la ayuda que necesitas.

¿Cuáles formas de pago aceptas?

Acepto pagos por Zelle, Venmo o tarjeta de crédito.

¿Cómo puedo solicitar mi expediente o presentar una queja?

De acuerdo con la ley de Texas (HB 4224), así es como puedes acceder a tu expediente o expresar inquietudes sobre tu atención:

Puedes solicitar tu expediente enviándome un correo electrónico a ana@anaamaretherapy.com. Te responderé lo antes posible y te informaré si es necesario completar un formulario de autorización. Si tienes preguntas o inquietudes sobre mi licencia profesional, puedes visitar al Texas Behavioral Health Executive Council en:
https://www.bhec.texas.gov/contact-us Para presentar una queja como consumidor, visita al Texas Attorney General’s Consumer Protection Division en:
https://www.texasattorneygeneral.gov/consumer-protection